Online treniņi

Kursa saturs

Nedēļas plāns (1.jan-7.jan)

  • Sākumlapa
  • (1.) DZIĻĀS MUSKULATŪRAS UN MOBILITĀTES TRENIŅŠ (30 MIN)
    30:52
  • (2.) CARDIO UN SPĒKS (40 MIN)
    42:50
  • (2.) VESELA MUGURA (45 MIN)
    44:08

VESELA MUGURA

PILATES UN VESELA MUGURA

DZIĻĀS MUSKULATŪRAS UN MOBILITĀTES TRENIŅI

SKAISTAS KĀJAS UN SĒŽA

SPĒKS UN CARDIO